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「彩27备用网址」一受凉就拉肚子?中医:是脾胃虚弱了!2个做法调理

2020-01-11 18:04:03 阅读量:1686

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「彩27备用网址」一受凉就拉肚子?中医:是脾胃虚弱了!2个做法调理

彩27备用网址,每次我在街上看到穿着露脐装的女孩,小九都想带着老姑妈的心问她们:“女孩们,你们不怕肚子冷吗?”

近年来,流行的露脐装很受女孩的欢迎。穿着它代表潮流和时尚。然而,追求时尚的时候,不要让你的肚子变冷。

中山大学第八附属医院的陈晓宇医生几天前接待了一名正在高中学习的19岁女孩。女孩说她两天前和朋友去购物,穿了一件露脐装。她可能一直感冒和腹泻。她一天拉七次,伴有头晕和恶心。陈晓宇博士解释说,这是感冒引起的腹泻。小女孩不应该喜欢美丽,而应该优雅而不热情。最后,她受苦了。

事实上,感冒拉肚子在日常生活中很常见。当季节变化时,气温会突然下降,如果晚上不盖上被子,很容易拉肚子。有些孩子喜欢脱衣服,还会让他们的胃着凉。你吃什么样的冷冻食品会引起胃肠道寒冷刺激和腹泻。还有一些人对温度更敏感,一进空调房间就会腹泻。

那么,为什么风和寒冷会导致腹泻呢?肚脐真的这么“耐寒”吗?

一般来说,冷的胃意味着肚脐没有很好地保暖。肚脐是腹壁最后闭合的部分,包含丰富的血管组织。然而,肚脐的皮肤比其他部位薄,缺乏脂肪和肌肉的保护。因此,屏障功能差,容易感冒,导致肠易激综合征和腹泻。

肠易激综合征(IBS)是一种胃肠功能障碍性疾病,主要特征是腹痛、腹泻和便秘交替出现。患者胃肠动力异常,肠道通透性增加,肠道菌群改变,还会导致脑和肠轴调节功能障碍。肚脐变冷后,会引起腹部受到冷刺激,胃肠道开始痉挛,最终导致腹泻。

1.保持腹部温暖

避免冷风直接吹到腹部,做好腹部保暖工作,尽量少暴露腹部。冬天到来时,还会采取一些额外的保暖措施,如使用热水袋等。一般来说,当胃变暖时,腹泻的症状可以缓解。

2、控制饮食,避免吃辛辣食物

胃冷时,应多吃温热易消化的食物,避免辛辣、冷食和生食,这些食物可能会再次刺激敏感的肠胃,加重腹泻的问题。

3.服药

如果调理后腹泻症状仍未缓解,为了避免严重腹泻导致体内脱水,应服用一些药物进行治疗。

第一种是乳酸菌片。肚脐冰冷会导致肠易激综合征。这样的病人通常会有肠道菌群的变化。因此,使用乳酸菌片调节肠道菌群有助于肠道菌群变化引起的腹泻。

第二,止泻。如果严重腹泻患者应及时服用止泻剂,以止泻并避免脱水,如蒙脱石散。

第三,抗病毒药物或抗生素。食用冷食引起的腹泻可能是由于细菌、病毒或寄生虫污染了生冷食物,从而导致胃肠炎症引起的急性腹泻。对于由这些原因引起的腹泻,有必要区分病毒性肠炎和细菌性肠炎。如果病毒性肠炎应该用相应的抗病毒药物治疗,细菌性肠炎应该用抗生素治疗。

中医认为感冒后容易拉肚子,这主要与脾气虚弱有关。中医应该在日常生活中使用来调节。

1.多吃白术

白术具有健脾养胃的功效,是许多调理脾胃的中药方剂中不可缺少的,如沈凌白术粉、补中益气丸、附子理中丸、任申归脾丸、健脾丸等。

2.多吃谷物和糙米

俗话说,“五谷是营养”。五谷在胃肠道的正常运作中起着重要的作用。在日常生活中,应该增加五谷杂粮的摄入量,以改善胃肠道功能,降低胃肠道的敏感性。

又是一年的秋天。许多人因感冒而腹泻。由于人们的体质不同,有些人感冒后便拉肚子,而另一些人则毫发无损。在日常生活中,为了避免感冒引起的腹泻,应注意保暖腹部,少吃冰块,适当调节脾胃。

参考文章:

1.肠易激综合征严重吗?肠易激综合征应该如何治疗?“人民网”,2017-5-4

2.袁魏健,“腹泻该吃什么”,健康博览会